Мы продолжаем знакомить вас с рецептами для тех кто всегда занят и не хочет тратить большое количество времени на приготовление еды, но хочет питаться вкусно и полезно.
Рецепт на 4 персоны .
Состав:
- Яйца 6-7 щт. (С2)
- Лук 1 шт
- Ветчина 200г
- Картофель 4шт
- Помидоры 1-2шт
- Сыр 150г
- Зелень
- Соль, специи по вкусу
Приготовление:
1. лук мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле, добавляем к нему картофель и ветчину нарезанные кубиками обжариваем примерно 7 минут до полуготовности картофеля.
⠀
2. форму смазать маслом, выкладываем начинку и поливаем сверху яичной смесью из перемешанных яиц с солью и специями.
Посыпаем тертым сыром, выкладываем помидоры и зелень
⠀
Выпекать при 180С 15-20 минут