Ягодные морсы являются идеальным выбором для тех, кто соблюдает диету или стремится к здоровому образу жизни. Нынче приготовить можно самостоятельно вкусный морс из ягод рецепт, а также польза напитка – далее в статье.

Сильный стресс на работе – проблема, знакомая большинству из нас. Целый день мы вынуждены справляться с большой психологической нагрузкой. Конфликты, несправедливое отношение, форс-мажорные ситуации – самые распространенные причины стресса на работе. В результате, напряжение копится, растет с каждым днем и пагубно сказывается на качестве жизни. Итак, стресс на работе как справиться?

С самого детства у каждого из нас закрепилась ассоциация: «овощи – полезно». И это действительно так, ведь в них содержатся практически витамины и минералы, необходимые человеческому организму.
Однако, современные агропромышленные технологии нередко превращают вполне полезный продукт в бомбу замедленного действия, которая, при постоянном употреблении, способна нанести серьезный вред здоровью.  

Лето - пора сезонных фруктов. Далеко не каждый из нас выращивает их самостоятельно, чаще всего мы покупаем фрукты в магазине. Важно выбирать фрукты, которые будут отличаться качеством и безопасностью. Принято считать, что фруктов необходимо употреблять как можно больше. В них содержится большое количество витаминов необходимых организму. Но есть плоды которые опасны для употребления, содержат много нитратов и химии. 

Диеты лишают радости жизни и могут нанести серьезный вред организму. А что если существует способ обрести красивое, стройное и здоровое тело, не мучаясь? 

Перед каждым современным человеком открывается большое количество возможностей, используя которые можно реализовать свой творческий и профессиональный потенциал. Однако у этого фактора есть серьезный недостаток – соблюдение баланса между работой и личной жизнью с течением времени становится недосягаемой вершиной.

Стресс - одна из наиболее распространенных проблем современного человека, и многие ищут способы, чтобы справиться с ним. Таурин - это сульфокислота, производная аминокислоты цистеина, которая может помочь в выиграть этот неравный бой.

Правильный образ жизни и старание следовать принципам здорового питания – это прекрасно. Порой такое желание может приводить к навязчивым идеям. А ведь в этом, как и во многом другом, важен баланс. У придерживающего ЗОЖ человека может возникать непреодолимое желание есть исключительно здоровую пищу (а в эту категорию могут попадать даже важные для нормального

Пирамида здорового питания - это графическая модель, которая отображает разнообразие продуктов питания и подсказывает, какие из них нужны вам, чтобы оставаться здоровым и энергичным. Она создана из пяти уровней, начиная с основы (наиболее крупного листа пирамиды) - это продукты, которые необходимы ежедневно в больших количествах, и заканчивая вершиной (наименьший лист) - это продукты, которые нужны в меньших количествах, но также важны для нашего организма. 

Большинство современных людей проводят на работе значительную часть времени. Одни торопятся в офис или цех с улыбкой, другие идут туда более неохотно, по необходимости. Почему одна работа делает человека счастливым, а другая воспринимается как неприятная, но необходимая обязанность?

Основа хорошего эффективного маркетинга персонала — это успешный HR-бренд (работодателя). Чем больше конкуренция в сегменте, тем сильнее война за умы. Компании готовы предлагать роскошные условия и даже идти на большие уступки, чтобы заполучить себе зарекомендовавшего себя специалиста. И большую роль здесь играет репутация HR-бренда.

Большинство современных людей проводят на работе значительную часть времени. Одни торопятся в офис или цех с улыбкой, другие идут туда более неохотно, по необходимости. Почему одна работа делает человека счастливым, а другая воспринимается как неприятная, но необходимая обязанность?

Пирамида здорового питания - это графическая модель, которая отображает разнообразие продуктов питания и подсказывает, какие из них нужны вам, чтобы оставаться здоровым и энергичным. Она создана из пяти уровней, начиная с основы (наиболее крупного листа пирамиды) - это продукты, которые необходимы ежедневно в больших количествах, и заканчивая вершиной (наименьший лист) - это продукты, которые нужны в меньших количествах, но также важны для нашего организма.

Как питание влияет на продуктивность рабочего дня? Одним из ключевых факторов, влияющих на общую продуктивность, является рацион. Здоровое питание не только оказывает благоприятное воздействие на физическое и психическое здоровье человека, но также способствует улучшению работоспособности и повышению продуктивности.
Исследования показывают, что питание, богатое белками, углеводами и незаменимыми жирными кислотами, а также витаминами и минералами, может помочь улучшить

Экономика нашей страны находится под огромным международным давлением. Практически всем компаниям в настолько сложным условиях необходимо удержать не только клиентов и поставки, но и собственных сотрудников.
По результатам актуальных международных исследований, стало известным, что производительность всей организации зависит от уровня удовлетворенности ее рабочего штата. Очевидно, что довольный сотрудник будет лучше справляться с рабочими задачами. Компаниям, желающим увеличить производительность, необходимо создать комфортные условия работы для своей команды.   

Сейчас на рынке наблюдается кадровый голод: хороших специалистов найти не так легко, и за них приходится побороться. Чтобы получить конкурентоспособные преимущества в гонке за кадрами, необходимо представить перед кандидатом максимально привлекательный образ компании. Важно, чтобы у него возникло желание работать в ней. Вот этот образ, о котором мы упомянули, и является HR-брендом организации.
Немало организаций предпочитают делить его на две категории: внутренний hr бренд и внешний hr бренд. Однако, между этими понятиями существует прочная связь, ведь нельзя транслировать вовне то, чего нет внутри. 

HR-бренд - это имидж компании, который позволяет сделать работу в вашей организации наиболее привлекательной для перспективных профессиональных кадров. Одним из способов усиления HR-бренда является компенсация питания сотрудникам. В 2023 году это особенно актуально, в свете растущей конкуренции на рынке труда.
Корпоративное питание - это не просто еда, это инструмент для улучшения здоровья и повышения производительности сотрудников, а так же повышения лояльности персонала к работодателю.  

Они предлагают широкий выбор продукции по доступным ценам. Могут устанавливаться в офисах, торговых центрах и других местах. Это позволяет людям получать доступное полезное питание в любое время.